Hoeveel suikerklontjes eet jij?


Nederlanders onderschatten de hoeveelheid suiker die zij eten. Ongeveer 95 procent denkt veel minder suiker te eten dan zij werkelijk doen: tien suikerklontjes in plaats van de dertig suikerklontjes die wij gemiddeld binnenkrijgen. Directeur Hanneke Dessing van het Diabetes fonds noemt deze uitkomst alarmerend.

Volgens de directeur is het niet gek dat consumenten denken drie keer minder suiker in te nemen. Er zitten namelijk onnodig veel suikers in producten waarvan het niet verwacht zou worden. Zoals in dressings, sauzen, tussendoortjes en ook ontbijtgranen.

Meer dan 1,1 miljoen Nederlanders hebben diabetes type 2 en iedere week komen er ruim duizend patiënten bij. De hoge gemiddelde suikerinname speelt een grote rol bij het ontstaan van deze ziekte.

Lees op JouwGGD meer over hoe jij minder suiker kunt eten en waarom gezond eten en drinken belangrijk is.