…tot rust komen. Zeg in gedachten iets positiefs tegen jezelf. Keer rustig terug naar de werkelijkheid en hou de rust die je voelde vast. Meer oefeningen vind je op Spotify…

">

Verslaving

Roken, drank & drugs

Ik heb autisme, maar niemand ziet het!

Gevoel

Ik snijd mezelf

Gevoel

Nepnieuws of fake news

Internet & mobiel

Waarom ben ik zo boos?

Gevoel

Ben jij gevoelig voor prikkels?

School & toekomst

Uit de kast komen

Seks & relaties

Prikangst

Gevoel

Drugs

Roken, drank & drugs

Tatoeages

Lichaam