Gameverslaving?!

Alcohol en drugs zijn lichamelijke verslavingen, maar er zijn ook gedragsverslavingen. Dan raak je verslaafd aan een activiteit, bijvoorbeeld aan gokken of gamen. Bij het gamen wordt er in de hersenen dopamine aangemaakt. Dat stofje geeft je het gevoel dat je een beloning krijgt. Dan voel je je prettig en tevreden. Daarom wil je steeds meer en vaker.

Gevolgen van te veel gamen

Een kenmerk van een gameverslaving is, dat je zo lang en zo vaak mogelijk wilt spelen. Er is geen tijd meer over om aan familie en vrienden besteden. Of om te sporten, huiswerk te maken en zelfs om te slapen. Terwijl je toch echt 8 uur per nacht slaap nodig hebt.
Als gameverslaafde raak je in een sociaal isolement, je vereenzaamd. Een gameverslaafde vlucht vaak in een game om gevoelens van eenzaamheid aan te pakken of te voorkomen. Dit is natuurlijk niet de werkelijkheid: gamen lost niets op, uiteindelijk wordt het alleen maar erger.

Test je game gedrag

Test je gamegedrag. Bij de handige links op deze pagina vind je een paar testen. En praat er met anderen over. Met vrienden, je ouders of met JouwGGD.nl.

 

3 reacties

Wil je reageren?

Om het reactieformulier te kunnen tonen, moeten we cookies van derden plaatsen (reCAPTCHA). Als je dit toestaat, klik dan op het kruisje in de boodschap bovenaan de pagina, en druk op F5 om de pagina te verversen.

    • JouwGGD

      Beste gamer,

      Ben je daar bang voor dan? Niet iedere gamer is verslaafd en het kan heel leuk en nuttig zijn, maar sommige mensen verliezen zich in een game.

      P. Jansen Jeugdarts